Dit spørgsmål:Jeg har hos min læge fået at vide, at det er min iskias nerve, der er problemer med. Jeg tager 3 gange dagligt én ibuprofen (600 mg) + 2 pinex.Skaden opstod den 07.august i år - og blev mere og mere tydelig, da jeg spillede rundbold. Jeg troede ikke, det var så alvorligt. Om mandagen løb jeg således en tur på 12 km. - og det var ikke behageligt. Siden har jeg ikke rigtig kunnet løbe - prøvede en 4 km´s tur sidste tirsdag; men det gik ikke godt.Jeg har stort set ikke problemer med det højre ben (+ balle), når jeg står op. Men når jeg kører bil eller forsøger at løbe, mærker jeg, at der er problemer med højre ben og balle. Ved bilkørsel bliver det således værre og værre. Jeg er en mand på 56 år. Jeg har løbetrænet regelmæsssigt i godt 40 år. I år har jeg løbet 7 maratonløb - og siden 2001 60 i alt.Hvad kan jeg gøre udover i en periode at prøve mig frem med ovennævnte medicin? Min læge sagde til mig, at jeg - om medicinen og pausen fra løb i 14 dage ikke hjalp - da skulle til en fysioterapeut. På forhånd tak for et svar. Navn: Carsten Møller-ChristensenE-mail: cmc@km.dk

Kære Carsten.
Det du beskriver for mig lyder jo som et klassisk iscjhias problem, med smerter, der forværres når du sidder, derimod har de fleste det også godt når de bevæger sig - men det gælder altså ikke i dit tilfælde.
Smerten skyldes at den store Ischias nerve der går fra lænden, ned gennem balden og fortsætter ned langs lårets bagside, hvor den frogrener sig til de forskellige muskelområder, helt ned til stortåen - den bliver irriteret af en elle anden årsag, og det kan være en diskusprolaps. hvilket er en udposning af bruskskiven mellem ryghvirvlerne.
Behandlingen er oftest fysioterapi med rygtræning. Kun i enkelte tilfælde er operation nødvendig - så det er ikke det du skal spekulere på.
Jeg synes du skal kontakte en fysioterapeut, de er rigtig gode til at behandle disse problemer. Og efter vellykket behandling kommer du helt sikkert til at løbe igen.