Tilskud

26-08-2010 - 10:08

Hej Thor Knudsen. Allerførst tusind tak for en god brevkasse med interessante spørgsmål og svar. Hvordan forholder du dig til vitaminer, mineraler og andet tilskud ifm. motion? Er der noget tilskud, man skal være særligt opmærksom på at få? - eller på at undgå at få for meget af?

den gerne vil være sunde

Er der brug for tilskud?

Lev sundt

Send link til:
Email Facebook MSN Live
Google Twitter Myspace
Flere muligheder...

Kære sunde.
Mange tak for dit brev, som jeg finder utrolig relevant.
Det glæder mig at du synes om brevkassen - det gør jeg også - men det er kun gode spørgsmål der skaber gode svar.
Ved almindelig motionsidræt, er ekstra tilskud af vitaminer, mineraler , proteiner osv ikke nødvendig. Det er til større fornøjelse for producentene end forbrugerne. - betalerne.
Hvis du "bare" dyrker elmindelig motionsidræt, selv på højt niveau -så skal du bare leve normalt og sundt, du får alle de vitaminer og mineraler du behøver i almindelig dansk mad og drikke.
Ved ekstrem sport med store væske og muskelnedbrydninger -ja så er det en special sag.

Spar penge og lev sundt. Thor

Se Thors brevkasse

Gid det var så vel
27-01
Knude over hælen
06-12
Lænde og ben smerter
16-11
Jav i hoften
23-10
Ben smerter.
05-10
Reflux
05-10
Fiberskade
23-08
Ondt i ryggen
30-07
kosttilskud
15-07
Bornholm
14-07

Hvem er Thor Knudsen?

Thor Knudsen har dyrket atletik, siden han var elev på Breum Skole.

I dag arbejder han som organ-kirurgisk overlæge på Regionshospital Viborg.

Han er 62 år, bor i Skive og har siden 1994 løbet 36 maraton.

Stil dit spørgsmål her

Skriv dit spørgsmål her og klik "Send". Du bestemmer selv, om du vil være anonym. Hvis du vil have direkte svar, skal du udfylde feltet 'e-mail'. Vi forbeholder os retten til at redigere og offentliggøre dit spørgsmål.