Blog med Thor

Nej til anabole steroider
22.01.2012 - 13:57
3

Min gode ven- lektor Blomme blandt venner, stoppede mig forleden med et sofistikeret spørgsmål, som han havde ruget over i lang tid. "Gør det egentlig noget hvis de unge mennesker tager lidt præstationsfremmende præparater i kontrollerede doser over en kortere tid?" Det var især anabole stereoider der var intereesant. Der må være et reference interval inden for den naturlige balance, som kan udnyttes.
spørgsmålet er naturligvis uhyre interessant efter som så mange bruger det og sikkert tror at de kan kontrollere effekten og side effekterne!

Læs hele indlægget
En søndag på heden.
20.12.2011 - 12:12
0

Søndag d. 18. december kl 09,15 gik første start på den nu traditionsrige motionstur rundt om Flyndersø. For ca 15 år siden da det hele blev prøvet første gang, var der 10 - 12 løbere til at gøre turen. i år var der 36 + 1 hund til start på det første hold, og flere sluttede sig til på ruten og med den sene start blev det til ca 90 løbere. det var både løbere fra SAM, fritids løbere og løbere fra andre klubber.

Læs hele indlægget
Jule løb
27.11.2011 - 19:05
0

Den kendte tid nærmer sig; arbejdet slider, julefrokoster, indkøb og det er mørkt derude. Vi kender det alle, og så kommer julen med masser af god mad, drikke, slik og slappe af - indtil det er efter jul! så kommer den dårlige samvittighed, for nu har man igen gået for vidt, der er spist for meget, der er drukket for meget og badevægten er STEGET for meget, alt for meget. Hvordan var det nu lige det var med cholesterol, glucose og mættede/umættede fedtsyrer? Det blev bare for meget igen.

Læs hele indlægget
Vinterdepression
23.10.2011 - 16:15
0

Vintermørke, kulde og korte dage, det er det der ofte plager os danskere i disse måneder, som vi nu går ind i. I min tid i Jæmtland var dagene også korte;solen kom over horisonten kl 09,30 og forsvandt igen ca kl 14,30 så det vil sige at det var mørkt når man gik på arbejde og det var mørkt når man gik hjem. Selvfølgelig fandtes der også vinterdepressioner deroppe, men de der havde mulighed for at være ude på dagtid oplevede en flot dag med dejlig solskin og kulde.

Læs hele indlægget
Motion og sundhed - hvad er det?
16.10.2011 - 17:44
0

Jeg læste en artikel i min tidlige ungdom om en engelsk elite løber, man så et billede af ham løbende ind til et hospital - man så også et billede af ham gående ud fra hospitalt. Artiklen greb mit ganske dybt, fordi det drejede sig om en engelsk atlet i verdensklasse, jeg har desværre glemt hans navn, men han havde haft det dårligt under de seneste stævner, og skulle nu have sig hjerte undersøgt. resultatet så man på den gående mand ud fra hospitalet, han måtte ikke løbe mere pga et dårligt hjerte!

Læs hele indlægget
Tre dage igen
07.09.2011 - 20:40
0

Det var så sidste trænings aften før Skive løbet. Det var godt at se så mange der lige skulle have den sidste tur før der kommer nummer på.
Husk nu at I kan ikke forbedre jeres form inden på søndag. men I kan restituere, dvs få hvilet ud, spist sundt og godt, drukket den væske I skal have inden løbet.
Uanset om I skal løbe langt, så prøv at forberede jer mentalt til turen, I kender sikkert ruten ind på rygmarven nu,- men tænk turen igennem, se stien frem for jer og tænk jer til løbet der ud ad.
Vær udhvilet, velhydreret, forberedt og klar. Så får vi er rigtig godt løb.

Læs hele indlægget
Een uge igen!
04.09.2011 - 08:26
0

Så er der kun 1 uge til det store løb, og forberedelserne skulle gerne være på plads nu. I kan ikke nå at træne jeg til bedre resultater.
I den kommende uge skal I holde jer igang, fortsæt med lette løbeture, undgå skader og lev sundt og fornuftigt - så får I bestemt også et godt Skive løb.
Jeres træning i den kommende uge kan blive udfordrende, for nu er I form og vil gerne give den gas; men lad være. løb nogle ture op til max 75% af distancen som I skal løbe på søndag, løb let på godt underlag, få puls og åndedræt i en god rytme og nyd det.

Læs hele indlægget
Skive løb 2011
29.08.2011 - 20:26
0

Så er der kun 2 uger tilbage til det store løb. Skive løbet er jo et af de største løb i Jylland med over 3000 deltagere, og det vokser fortsat i antal deltagere og stil. Det har udviklet sig til et meget professionelt løb gennem årene.

Læs hele indlægget
Krise
10.08.2011 - 19:50
0

Jeg var begyndt at træne målrettet til ½ marathon når Skiveløbet skulle gå af stabelen d. 11. september. Jeg trænede mellemlange- og lange distancer, og det begyndte at gå ret pænt - i år skulle jeg have en god tid.
Min familie blev pludselig ramt af en stor tragedie - og alt blev ligegyldigt! Heldigvis trak mine to drenge mig med efter nogle dage - "far du skal med ud at løbe - kom nu!" Det var en rigtig god kur, sorgen bliver ikke mindre og man løber elendigt, men man får rum til at få tankerne på plads, man får den tid med sig selv mentalt, der skal til for at kunne håndtere tankerne.

Læs hele indlægget
King Arthur
29.05.2011 - 16:08
0

Jeg løber næsten altid, ihvert fald når jeg har tid. I bededags ferien var jeg i Cornwall med et par venner, for at slappe af og nyde det flotte landskab. Naturligvis var skoene pakket med. Det kan være lidt svært når man flyver med RyanAir, og alt skal være i en kuffert - men det går.
Vi skulle bo i et hyggeligt , tradiotionelt engelsk stenhus i Tintagel(Din Tagel), en lille by ude ved kysten, tæt på spidsen af Cornwall - Lands End.

Læs hele indlægget

Hvem er Thor Knudsen?

Thor Knudsen har dyrket atletik, siden han var elev på Breum Skole.

I dag arbejder han som organ-kirurgisk overlæge på Regionshospital Viborg.

Han er 62 år, bor i Skive og har siden 1994 løbet 36 maraton.

Se Thors brevkasse

Gid det var så vel
27-01
Knude over hælen
06-12
Lænde og ben smerter
16-11
Jav i hoften
23-10
Ben smerter.
05-10
Reflux
05-10
Fiberskade
23-08
Ondt i ryggen
30-07
kosttilskud
15-07
Bornholm
14-07

Stil dit spørgsmål her

Skriv dit spørgsmål her og klik "Send". Du bestemmer selv, om du vil være anonym. Hvis du vil have direkte svar, skal du udfylde feltet 'e-mail'. Vi forbeholder os retten til at redigere og offentliggøre dit spørgsmål.